לתיאום פגישה: 054-4337150 


© Moveat- כל הזכויות שמורות | לירון אסייג- 0544337150
moveat.liron@gmail.com
* המידע באתר זה אינו מהווה תחליף להתיעצות אישית עם איש מקצוע, אין להסתמך על המידע כמקור מידע יחיד ואין לעשות בו שימוש ללא התייעצות מקצועית.

אודות לירון 

 

          

כל חיי אני עוסקת בספורט.

זה התחיל בגיל 3 כאשר התאהבתי בעולם הריקוד
והשתלב מאוחר יותר עם תחומי ספורט נוספים.
העיסוק בספורט וההתבוננות התמידית במראה בסטודיו
בשיעורי הריקוד הובילו אותי להתעניין בתחום התזונה,
וכיום אני בוגרת שלוש שנות לימודי תזונה במכללת רידמן
ומאמנת כושר אישית מטעם קמפוס שיאים אוניברסיטת ת"א.

במהלך הלימודים הבנתי עד כמה אורח חיים בריא ותזונה
נכונה משפיעים על אורח החיים שלנו ועד כמה סימפטומים
ומחלות של הגוף הם בעצם הדרך שלו לומר לנו שמשהו לא
עובד בצורה נכונה והוא צריך שינוי.

בשנים האחרונות מגפת ההשמנה בישראל עלתה 

והיא הפכה למקור הדאגה העיקרי בתחום הבריאות בעולם.
הילדים מנהלים אורח חיים יושבני וסובלים מעודף משקל
ואחר כך הופכים להיות מבוגרים עם עודף משקל גדול אף יותר.

אם החלטת שזהו, הגיע הזמן לעשות שינוי בריאותי אז זהו המקום הנכון בשבילך!

אני מזמינה אותך להכיר ביחד איתי את העולם הבריא שלך..





תחומי התמחות :


ירידה במשקל בתוכנית התאמה אישית
ייעוץ תזונה לילדים ונוער
ייעוץ תזונה לצמחונים (צמחונית למעלה מעשור)
ייעוץ תזונה לעוסקים בפעילות גופנית

אימוני כושר אישיים למבוגרים , ילדים ונוער
אימוני TRX ואימונים על מחזוריים לירידה במשקל




כותבת מאמרים ל-Ynet בריאות
מאמנת הכושר של נביעות




מנהלת פורום תזונה ודיאטה
בפורטל הנשים של ישראל



מנהלת פורום תזונה טבעית, תזונה נכונה
בפורטל לבריאות ויופי BeOk


מומחית לחברת הויטמינים הישראלית
 
V -Care 
מותג תוספי תזונה ובריאות